Gratis les Slowrun

Programma:

Voor een goede gezondheid is het belangrijk om voldoende te bewegen. Daarom organiseert VoedingBewegingPsyche een gratis les Slowrun.

Wat gaan we doen?

Op zondag 6 maart begint om 11.00 uur in Delftse Hout de les Slowrun. Ruim een uur slowrunnen, powerwalken en spierversterkende oefeningen. Daarbij komen looptechniek, adem-en ontspanningsoefeningen aan bod.

Wat is slowrun?

Slowrun is een laagdrempelige manier om in beweging te komen. Daarbij werkt het ontspannend voor lichaam en geest.

Meer informatie en de mogelijkheid om je aan te melden vind je op www.VoedingBewegingPsyche.nl/speciale-acties