Cursus Mindfulness

Mindfulness voor het dagelijks leven  is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video’s en emails.
De cursus is een dagelijks stappenplan voor vrouwen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.

De Mindfulness en Meditatie oefeningen zijn No-nonsense en absoluut niet zweverig

Na deze cursus:

Heb je minder stress en meer balans in je leven. Je kunt beslissingen beter nemen en je concentratie is een stuk verbeterd.
Je slaapt goed en je bent meer creatief dan ooit tevoren!

Dit krijg je:

Een 8-weekse online cursus met elke dag inspiratie en oefeningen. De oefeningen nemen circa 30 minuten in beslag.  De oefeningen kun je bijna overal doen. Je ontvangt tekst en uitleg in video’s of audio. Deze kun je beluisteren op je laptop, Ipad of mobiel. Elke week wordt er een ander aspect behandeld.

Kosten en bestellen cursus Mindfulness:

€ 47,00 

Je kunt de cursus hier bestellen

 

 

mindfulness cursus
Mindfulness cursus cover compressor