Reloadclub Amsterdam viert Internationale Vrouwendag
Reloadclub, het platform voor Radicale Zelfzorg voor en door vrouwen, viert Internationale Vrouwendag (8 maart)door een week lang alle lessen, lezingen en talks gratis toegankelijk te maken voor vrouwen door heel Nederland.
Met onder meer lezingen over de kracht van zelfzorg, voeding, beweging en ontspanning, verschillende yoga- en pilateslessen en een bootcamp om je sterk en krachtig te voelen, wil Reloadclub bijdragen aan het thema van de vrouwendag dit jaar: Invloed & Impact.
Reload
Reload is een initiatief van Samira Dahmani en Monique Laurenssen.
Omdat de fysiek Reload-club in Amsterdam moest sluiten tijdens de lockdown, werd het Reload-onlineplatform opgezet.
“Ookal werd de onlineversie uit nood geboren, het biedt ook allerlei voordelen, zoals een veel groter bereik,” vertelt Samira. “Wij geloven in een wereld waarin vrouwen naast elkaar staan en elkaar versterken in plaats van met elkaar te concurreren. Na het succes van onze Amsterdamse club willen we nu alle vrouwen in Nederland laten stralen en Internationale Vrouwendag leek ons een goede gelegenheid om meer vrouwen kennis te laten maken met wat wij te bieden hebben.”
Je kunt bij Reload dagelijks live yoga- of sportlessen volgen via Zoom
Je kunt er inspiratie opdoen op het op het gebied van beauty, detox, lifestyle, podcasts en meditatie, met wekelijks nieuwe motiverende content. Verbinding is een van de kernwaarden van Reload. In deze snelle en onzekere tijden biedt de club vrouwen een veilige plek waar zij echt in contact kunnen komen met elkaar. Een plek waar oprechte interesse in elkaar, vertrouwen en kwetsbaarheid mogelijk zijn.
Voor de Reload Vrouwenweek hebben de initiatiefnemers een interessant en divers programma samengesteld:
Maandag:
12.00 – Opening: Kracht van Zelfzorg, voeding, beweging en ontspanning & Barre-les met Thema “Flexibiliteit”
18.30 – Pilates: core-werk, contact maken/voelen met buik en bekken/adem en ervaar de kracht
21.00 – Pyjama-yoga: thuiskomen bij jezelf, diepe ontspanning vinden en ruimte maken voor nieuwe inspiratie
Dinsdag:
19.30 – Bootcamp: “voel je sterk en krachtig”.
Woensdag:
18.30 – “Barre, Sweat it out”
20.30 – Avondklok-yoga, “Hips Don’t Lie”
Donderdag:
21.00 – Vrouwen-talk: Hoe kan jouw lifestyle je helpen om de wereld aan te kunnen?
Vrijdag:
10.00 – BBB/Yoga: helemaal in balans met aandacht voor buik, benen en billen omdat we dat zelf willen.
13.00 – Barre, Weekend Vibes
Zaterdag:
10.00 – Bootcamp: voel je sterk en krachtig.
Zondag:
11.00 – Lazy sunday Yoga, Yin & Yang in balans, met extra aandacht voor het hart, Zelfliefde
20.30 – Avondklok-yoga, “Twist & Shout”
Deelnemers over Reload:
Reload is een verrijking, inspanning en ontspanning ineen. Zomaar in mijn eigen huis.
–Ingrid Splinter
Het fitgirl gehalte is bij Reload gelukkig vrij laag het menselijkheidsgehalte des te hoger. Een platform voor echte vrouwen.
–Stella Bergsma
“Tijdens de Zoom-lessen heb ik het gevoel dat ik toch samen met een groep beweeg, heel fijn.
–Marije Boomsma
Doe je ook mee?
https://reloadclub.nl/ stuur een berichtje naar love@reloadclub.nl of neem contact op via 06-47185999 Monique Laurenssen
